9+ Công dụng của yến sào đối với sức khỏe bạn nên biết

Yến sào từ xưa tới nay luôn là vật phẩm rất tốt dành cho sức khỏe con người. Chính vì vậy, các sản phẩm từ yến sào luôn được khách hàng ưa chuộng. Ngoài ra, yến sào còn có rất nhiều công dụng dành cho sức khỏe cho người cao tuổi, làm đẹp cho phụ nữ, hồi phục cho người ốm, đau… Trong bài viết hôm nay, Yenmientrung.vn sẽ giới thiệu đến các bạn 9+ Công dụng của yến sào đối với sức khỏe mà bạn nên biết. Cùng theo dõi nhé!

9+ Công dụng của yến sào đối với sức khỏe

1. Tổ yến có tác dụng bổ phế

  • Theo Đông y, Yến sào có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với hệ hô hấp. Tổ yến giúp dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho và định suyễn. Sử dụng yến sào chưng với gừng, ăn đều đặn (cách ngày hoặc 3 lần/ tuần, mỗi lần 3-5gr), giúp làm sạch phổi và các cơ quan hô hấp, phòng ngừa bệnh cúm và các triệu chứng dị ứng hiệu quả.

         >>> Click xem ngay: Tổ yến sào có giúp điều trị được bệnh ho hay không?

2. Tổ yến có tác dụng bổ máu

  • Yến sào giàu Protein và Fe, rất quan trọng để tạo máu cho cơ thể. Trong đó Fe (Sắt) có vai trò quan trọng trong tổng hợp hemoglobin (huyết sắc tố) – là chất vận chuyển oxy cho các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, sắt còn tham gia vào thành phần một số men oxy hóa khử trong các tế bào và có trong myoglobin (là sắc tố hô hấp của cơ).

3. Tổ yến có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa

  • Thành phần yến sào chứa một số nguyên tố hiếm như Cr. Tuy với hàm lượng rất thấp nhưng cũng mang đến tác dụng kích thích sự tiêu hóa. Nhờ đó giúp ăn ngon, cơ thể cũng hấp thu tốt những dinh dưỡng cần thiết.

4. Tổ yến có tác dụng với hệ thần kinh

  • Các vi chất dinh dưỡng như Mn, Cu, Zn, Br trong yến sào có tác dụng ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ. Do đó, sử dụng tổ yến đúng cách sẽ giúp bồi bổ trí não, ổn định tinh thần; giúp ngủ ngon hơn, ghi nhớ tốt hơn. Đặc biệt kết hợp yến sào cùng hạt sen sẽ càng đem lại hiệu quả tuyệt vời.

     >>> Đừng bỏ qua: Cách phân biệt yến sào thật giả đơn giản, nhanh chóng và cực kì chính xác

5. Tổ yến có tác dụng tăng cường sinh lý

  • Thành phần yến sào giàu acid amin và các khoáng chất thiết yếu, quan trọng trong hỗ trợ tăng cường nội tiết tố trong cơ thể. Nhờ đó sẽ giúp tăng cường sinh lý hiệu quả cho cả 2 phái. Đồng thời, ăn tổ yến còn giúp tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai

6. Tổ yến giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

  • Yến sào chứa đến 18 loại acid amin thiết yếu và nhiều các nguyên tố vi lượng. Nhờ đó giúp cân bằng các quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

7. Tổ yến giúp làm đẹp làn da

  • Chất Threonine có trong Yến sào giúp hỗ trợ hình thành collagen và elastin. Hai chất này rất quan trọng trong việc tái tạo lại cấu trúc da. Khi kết hợp với Glycine sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, ngăn mụn, tàn nhang, vết nám và bảo vệ da, mang đến làn da sáng mịn săn chắc. Đó là lý do vì sao chị em phụ nữ nên dùng yến sào để duy trì xuân sắc.

8. Tổ yến giúp cải thiện sức khỏe cho người bệnh

  • Với những người bị suy nhược, vừa mới ốm dậy, mới phẫu thuật, người bệnh ung thư vừa xạ trị… ăn Yến sào sẽ giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng.
  • Lý do là trong tổ yến có các acid amin như Proline có tác dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da; Tyrosine và acid Syalic giúp phục hồi nhanh khi cơ thể bị nhiễm xạ hay tổn thương hồng cầu, Glucosamine giúp phục hồi sụn bao khớp trong những trường hợp thoái hóa khớp…
  • Chưa kể, hiện nay Yến sào còn đang được nghiên cứu trong việc điều trị nhiễm HIV-AIDS vì nó kích thích sinh trưởng những tế bào bạch cầu có tác dụng sinh kháng thể.

9. Tổ yến có tác dụng giúp xương chắc khỏe

  • Trong yến sào chứa nhiều Canxi, ngoài ra còn có Phenylalanine,;dưới tác động của ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể tổng hợp vitamin D (dẫn chất quan trọng giúp cơ thể hấp thu Canxi hiệu quả vào các phần xương.)

Với 9+ Công dụng của yến sào đối với sức khỏe trên chắc các bạn cũng dành cho mình một sự quan tâm với Tổ yến nhằm chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Tuy nhiên, làm thế nào để chọn mua Tổ yến chất lượng? thì bạn nên tìm hiểu trước và chọn mua ở các cơ sở uy tín nhất

         >>> Xem ngay: Cửa hàng Yến Sào tại Đà Nẵng giá rẻ, chất lượng được nhiều người ưa chuộng hiện nay